やせ筋肉腰周りのお肉が気になるなら芸能界で大流行のﾏﾙ秘ﾀﾞｲｴｯﾄ法! |
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【街頭ｲﾝﾀﾋﾞｭｰ評価ﾗﾝｷﾝｸﾞ】
１位 ﾊﾞﾝﾋﾞｳｫｰﾀｰ
２位 ｽﾘﾑｸﾚﾝｽﾞ
３位 熟成酵素ｴﾝｻﾞｲﾑ＆ｺﾗｰｹﾞﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ
４位 東京ﾌﾟﾚﾐｱﾑｶﾌｪ ﾀﾞｽﾄ
５位 ﾃﾞｨｰｱｰﾙｻﾗｼｱ
職場まで朝と帰り片道40分歩いてます｡片道4900歩でした｡体重今日計ってみます｡
取り合えず目標｢−７?｣
昨日の夜ﾐﾙｸﾃｨｰ味を飲みましたが､吐きそうでした…
時々食べて現在２ｷﾛ減｡ゆるく頑張ります★
一度ﾀﾞｲｴｯﾄ成功しましたが､悲しくもﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ｡｡｡
炭酸水で割って飲んでいるので空腹感はほとんどなく､玄米のお陰でお通じも毎日あります｡
投稿者 k7q6jr | 返信 (0) | トラックバック (0)